今日は、一休みのblogにします。

健康診断の結果が来ました。

悪玉コレステロールは、基準値が
上がったんですね。
だからなんとか、大丈夫でした…。
他は、いつも問題ないので、
心配はないんですけど、

今年は、脂っこいお肉は、
止めて、お魚や、野菜
にしようかなぁ…。

間食も、おせんべいとか…
(^_^メ)
また、始まった?
言うだけ??頑張れる?

なるべく
ヘルシーな食事を
心掛けようとは
思います。
一月、二月は、
そう思うんだけどね～！

脂抜きダイエット
続けたい～！
そんなblogでした～